Кориандр: не только специя, но и лекарство

Мы привыкли видеть в кориандре (его ещё называют у нас кинзой или китайской петрушкой) исключительно кулинарную пряность.  Наверное, не найдётся в нашей стране кухни, где бы ни лежал  пакетик с семенами этого замечательного, способного изменить до неузнаваемости вкус любого блюда растения.   Однако мало кто знает, что  вещества, которые входят  в состав кориандра, обладают и целебными свойствами.

Природа на страже здорового сна

Сейчас мы живем в «бешеном» ритме и постоянных стрессах. Даже в постели нас одолевают мысли и не дают уснуть. А ведь для красоты и здоровья необходим полноценный отдых. Бессонница может быть по многим причинам: переутомление после сложного дня, негативные мысли, длительный стресс, несварение желудка из-за тяжелой пищи. Прежде, чем принимать таблетку необходимо определить причину нарушения сна.

Почему мы болеем так часто?

Как это не грустно и звучит, но люди болели во все времена, это неоспоримая истина. И, болея, естественно, стремились вылечиться, как можно быстрее и навсегда. Современная медицина, к счастью, давно достигла такого высокого уровня, что неизлечимых болезней осталось считанные единицы и это, конечно, радует.

Сладкий яд

Даже если ты не любишь сладостей, то все равно ежедневно употребляешь значительную порцию сахара. Он присутствует во многих продуктах, в которых мы и не ожидаем его найти, например, в кетчупе (сахар – это почти 50% его  содержимого!), майонезах, соусе, горчице, маринованных грибах, разного рода консервах, в копченостях (даже в салями и сосисках).

Как относятся люди к своему здоровью в Новой Зеландии

В прошлом году мне посчастливилось побывать на самом краю Земли, в Новой Зеландии. Но сегодня я хотел бы рассказать совсем о другом, о том, как там люди и медицина следят за своим здоровьем и здоровьем людей, поверьте мне, как специалисту, это было очень поучительно и интересно.

Сходил в баню – вылечил радикулит

Именно посещение русской бани вызывает лечебный эффект, а не приём ванной или помывка в душе. Многие ли из нас знают об этом? Только баня даёт нам помимо чистоты телесной ещё и оздоровительный эффект. На Руси баня появилась в 5-6 веках. И являлась не просто как средство личной гигиены, а священный ритуалом перерождения.

Простуда и грипп, Рекомендации

При первых признаках простуды воспользуйтесь леденцами с глюконатом цинка, принимая их каждые два часа, что позволит избавиться от симптомов простуды на 3-4 дня раньше, но выбирайте леденцы без лимонной кислоты и подсластителей, которые снижают эффективность лекарства.

Как предотвратить свиной грипп?

Инфекция может попасть в организм только через нос, рот или горло. Из-за глобального масштаба этой эпидемии, избежать контакта с вирусом H1N1 практически невозможно, несмотря на все предпринятые меры. Проблемой является не столько контакт с вирусом H1N1, сколько его быстрое размножение.

Бронхиальная астма

Астма бронхиальная – заболевание, характеризующееся приступами удушья, не связанными с заболеваниями сердечнососудистой системы. Приступы нередко появляются ночью, чаще после нервных переживаний или тяжелой физической работы. Во время приступа, который продолжается от нескольких минут до нескольких часов, затруднено главным образом выдыхание, выделяется светлая, вязкая мокрота.

Радикулит

Радикулит – заболевание задних корешков спинномозговых нервов (чаще поясничных и крестцовых). Первичные радикулиты возникают во время или после перенесенных острых и хронических инфекций (грипп, ангина, тифы, пневмония, малярия, сифилис и др.), вторичные – при опухолях, травмах и воспалительных процессах оболочек и корешков спинного мозга и позвоночника.