Помоемся в баньке!
Основное назначение бани не сводится только к смыванию грязи. В бане человек становится «как новенький». Баня лечит, успокаивает, расслабляет, очищает… В бане можно отдохнуть, выпить пользительного чайку или пива. В зависимости от индивидуальных предпочтений и состояния, можно выбрать подходящую баню. Наибольшей популярностью в России пользуются три вида бань: финская, турецкая и русская. Турецкая баня, хаммам, придется по душе тому, кто сильно устал, измотался на работе, испереживался в семье. Хаммам помогает очистить и тело, и душу. Впрочем, это можно говорить о любой бане. Турецкая баня не слишком жаркая, в меру влажная.
Что в наше время для русского человека баня? Ведь это не только старинная традиция русского народа, но и, как говорят любители попариться - «отдых для души и тела». Это сейчас в частных банях желающие могут и отдохнуть, и провести приятную беседу, и пропустить по традиции кружечку холодного пива или домашнего морса. Но, заглянув в прошлое и обратив внимание на банные традиции наших предков, можно узнать, что с баней были связаны самые важные стадии человеческой жизни: здесь человека омывали в день его рождения, в день свадьбы и после смерти. А если уж гости наведались, то первое угощение по их приезду был не чай с пирогом, а парилка с горячими вениками.
Эх баня, баня. Сколько связано с этим словом у простого русского человека. А сколько трактатов написано на эту тему. Баня и лечит, и тонизирует, и сбрасывает лишние килограммы, да и просто место хорошего отдыха. Но иногда такой отдых превращается в сплошной экстрим, если подходить к процедуре банного мытья не обдуманно. Допустим, такая ситуация. Вы решили после трудовой недели отдохнуть в загородном доме с друзьями. А заодно принять баньку и, естественно, попариться. По пути заехали в магазин, купили шашлыков, пивка побольше, и другой снеди. Настроение отменное в предвкушении предстоящей расслабухи. Приехали, затопили, подождали...
Решил меня мой кум удивить, показать те достопримечательности Москвы, где я ещё не был. За пять лет учёбы в Москве вроде бы я уже все достопримечательности наизусть выучил. Оказывается, есть в Москве такие места, куда в студенческие годы мы не заходили. Я раньше читал репортажи первого московского корреспондента - Гиляровского, про московские городские бани. Хотя, припоминаю, были у нас после практики коллективные выходы в баню, когда в нашем студенческом общежитии на время ремонта отключили воду. Мы пошли в Измайловские бани, расположенные на Парковой улице. Обычная, городская баня, где можно помыться.
Когда читаешь о мало-мальски приличной цивилизации, обязательно встретишься со словом баня. Например, греки, как всегда, настаивают на своем первородстве. От них, мол, пошло слово и означало оно «изгоняю боль и грусть». Значение хорошее поэтому спорить не будем. Множество врачей утверждало о пользе бань. Но и видов бань существует множество. Самая щадящая турецкая или римская, с разницей температур в разных помещениях. Жуткая японская, как квакша сидишь в бочке, а под тобой камни нагретые. Ужас…У американцев веники делали из кукурузных стеблей (с дубами у них напряженка). У славян это был шалаш из войлока...
Помните, что полезное действие бани можно ощутить, только соблюдая определённые правила банных процедур. Не стоит ставить рекорды по пребыванию в парилке. Тщательно следите за своим самочувствием, при малейшем ощущении дискомфорта прекращайте процедуры. В принципе, баня и сауна полезна всем, если нет специальных врачебных противопоказаний. Людям, которые имеют проблемы с сердечно сосудистой системой, стоит предпочесть русской бане сауну и воздержаться от хлестанья веником, а также внимательней относиться к смене температурных режимов (не прыгайте сразу после парилки в холодную воду!).
Бани и купальни существовали задолго до нашей эры. Парные или потовые бани считались лучшим очищающим и лечащим средством у древних египтян и греков, халдеев и финикийцев, индийцев и китайцев, викингов и славян... Из древнегреческих мифов известно, что боги пользовались паровыми ваннами, чтобы сохранить юность и бессмертие. Родоначальник медицины Гиппократ при многих болезнях заменял лекарства парной. У римлян был девиз: «В бане спасение!» Испокон веков люди верили, что омовение защищает их от болезней, которые исходили, по их мнению, от нечистой силы. Поэтому все религии древнего мира требовали очищения тела перед молитвой и вхождением в храм.
Ходить в баню следует 1-2 раза в неделю. Перед парилкой примите тёплый душ, но не мочите голову! Мылом пользоваться стоит только после окончания банной процедуры. Заходя в парилку, прикройте голову шапочкой, или хотя бы сложенным сухим полотенцем. Технология посещения парилки в русской бане примерно такая же, как и в сауне, с тем отличием, что время нахождения в русской парилке стоит сократить по сравнению с сауной. Общее время парения не должно превышать 10-30 минут, если конечно вы не идёте на рекорд. Хотя веник используется и в финской сауне, всё же веник это символ, прежде всего, русской бани. Пользоваться им надо умело.
«Ты, не бойся ни жары и не холода!» - поется в песне. Как же париться, однозначного ответа нет, баня таит очень много секретов. У разных народов свои правила и методы. Одно из главных свойств бани, ее закаливающий и целебный эффект. Каждый сам выбирает свой индивидуальный метод, по состоянию здоровья. Я хожу в баню по четвергам и субботам. Когда захожу в баню: сначала готовлю веники, принимаю душ. Зимой веник держу в теплой воде в целлофановом пакете полдня, потом отпариваю крутым кипятком в тазике. На полок ложу сухие листья эвкалипта, ромашки, смородины, пихтовые лапы. После душа насухо вытираюсь полотенцем...
«Всякая душа бане рада»,- утверждает русская пословица. Следуя народной мудрости, баня всегда предлагается самым дорогим гостям в качестве настоящего праздника тела и духа. Видимо, именно для того, чтобы воспарить над всем суетным, почувствовать себя помолодевшим, как говорят, заново родившимся, люди и ходят в баню. В бане веник - дороже денег. Особый банных дух создает хлесткий веник, компактный, с удобным обхватом, заготовленный в начале лета или ранней осенью, пока не пожелтели листья на деревьях. Особенно хорош березовый из веток молодой, еще не цветшей, березки, но не хуже веники из дуба, липы, эвкалипта, пихты, можжевельника.