Кто из любителей русской бани не мечтал, чтобы в любое время испытать удовольствие в парилке. А в любом месте? Оказывается, выход есть – это передвижная баня.
Полный текст
Возможно ли это? Да, вполне возможно. И для этого совсем не обязательно быть мастером на все руки, иметь огромный строительный опыт и обладать дорогостоящим материалом и инструментом. Рассмотрим, как можно соорудить походный вариант бани. Для начала, необходимо обзавестись парой полиэтиленовых тентов размером 3 х 5 м.
Полный текст
Как и любое заболевание, мигрень легче предупредить, чем лечить. Каковы же профилактические меры? Обратите внимание на то, как вы спите, точнее важна поза во время сна. Неправильная поза вызывает нарастающее механическое напряжение в позвоночнике. Напряженность в ногах может привести к дискомфорту в спине и дальше к спазмам мышц шеи.
Полный текст
Чтобы баня стала функциональным и комфортным строением, служившим вам долгие десятилетия, необходимо подготовиться к её приобретению серьезно и основательно. Первым шагом в подготовке является выбор проектного решения будущей бани. Какой вы хотите видеть свою баню? Будет ли это обычная баня для семьи или небольшая сауна?
Полный текст
В.Н. Прохорова
Красота и здоровье
В наши дни стало модным вести здоровый образ жизни, что очень радует. На фоне техногенного развития и бешеного ритма жизни, негативно влияющего на общее состояние человека, люди находят время посещать спортзалы и фитнес-клубы. Быть здоровым и красивым является привилегией успешных людей. Сейчас открывается много оздоровительных центров, на любой вкус и цвет.
Полный текст
Как известно, красота требует жертв и времени. Но в наше современное время у людей остается очень мало времени правильно следить за собой. Уставшие, мы приходим с работы, едим ужин, после чего благополучно заваливаемся на диван и смотрим любимые сериалы. Сил и желания подумать о чем-нибудь другом зачастую остается не всегда.
Полный текст
Повсеместное использование мини-саун в СПА, фитнес и косметических салонах перешагнуло за свои рамки. Теперь необязательно покупать годовой абонемент на оздоровительные процедуры в специализированные заведения. С каждым днем приобретают популярность домашние мини-сауны, созданные на основе кедровой бочки и парогенератора.
Полный текст
Издавна в русской бане практиковалась традиция после банного жара окунаться в снег, а теперь - в бассейн или под холодный душ. Закалка именно и состоит из умного сочетания таких раздражителей, как жар и холод. Баня или сауна играет большую роль для закалки организма, в этом ее большое практическое значение.
Полный текст
Вода, как и печь является стихией русской бани. Она необходима для создания пара, мытья, приготовления банных отваров и напитков, причем необходима как горячая, так и холодная вода. Однако в бане нельзя излишне пользоваться водой, иначе влажность воздуха заметно повысится, усилив нагрузку на организм человека. Кроме того, высушить баню будет труднее.
Полный текст
Истинные любители бани знают, что использование веника – не просто традиция, правильно подобранный банный веник может помочь избавиться от многих болезней. Есть веники традиционные – такие, как березовые или хвойные, есть менее популярные, есть и такие, о которых мало кто знает. Одним из таких веников является мимозовый.
Полный текст
Ни для кого не секрет, что посещение бани благотворно сказывается на работе всего организма. Ведь проведя некоторое время в парной, мы избавляемся от большого хлама ненужных веществ – шлаки, токсины. Все это выходит вместе с потом. А как хорошо после хорошего массажа банными вениками нырнуть в озеро или прохладный бассейн!
Полный текст
Заведение, где килограммы «тают», буквально, на глазах, - баня. Выведение из организма большого количества жидкости - один из самых проверенных способов похудения. Чтобы вместе с «улетающими» в бане килограммами не потерять собственное здоровье, необходимо соблюдать определённые правила.
Полный текст
Для начала, надо сделать гигиенический самомассаж. Он проводится, обычно, после сна или зарядки. Его основная задача - повысить ваше настроение, взбодриться, и приготовиться для массажа в воде. Массаж в ванне делают при температуре воды, примерно 36 градусов Цельсия. Этот вид массажа снимает всевозможные боли, хорошо тонизирует организм и усиливает обменные процессы.
Полный текст
Русская баня… Что может быть приятнее и полезнее для русской души и тела?! Баня является не только местом для задушевных бесед в приятной атмосфере, но и приносит значительную пользу организму. Во-первых, горячий воздух и пар прекрасно очищают поры и улучшают кровообращение, что особенно полезно для людей, которые мало двигаются.
Полный текст
Какую роль вода играет в нашей жизни? Для многих – это только короткая формула Н2О, ничего более. Но это ошибка.. Вода – важнейшая составляющая организма. Если обратимся к истории, в древнем Риме, высоко уважаемого гостя, пришедшего в дом, обязательно угощали чистой, вкусной водой. К примеру, в Индии, в Цейлоне вы можете удостовериться, что и в наше время такая традиция сохранена.
Полный текст
Каждый из нас может прикоснуться к традициям наших предков, один из способов это сделать – это регулярно париться в бане. Наши дальние родственники с помощью одной только бани избавлялись от множества телесных недугов, и даже роды в давние времена принимали в бане. Оздоровительный эффект от регулярного посещения бани очень велик...
Полный текст
Вы строите баню, и пришло время заняться вопросом освещения парильного отделения. Делаете ли вы всю работу сами или пригласили профессионалов, но освещение лучше выбрать именно вам, согласно собственных вкусов и требований. Ведь баня в наше время не столько способ поддержания гигиены тела, сколько место приятного проведения досуга.
Полный текст
Наверное, каждый мечтает о таком месте, где можно отдохнуть и душой, и телом. И таким местом является знаменитая русская баня. Она дает возможность укрепить, очистить организм. Поэтому, если вы имеете возможность соорудить такое помещение у себя на участке, нужно незамедлительно это делать. Но с чего начать?
Полный текст
Прообраз турецкой бани (хамама) – римские термы. В период расцвета Империи они пользовались огромной популярностью. И выглядели как настоящие дворцы. Конечно, современные хамамы вряд ли могут похвастаться такой роскошью, но национальные традиции все же играют определенную роль.
Полный текст
Без хорошего, свежего, целебного веника, как говорится, баня – не баня! О пользе массажа веником в парной известно каждому. А вот какой веник выбрать: березовый, дубовый или хвойный? Какой лучше? Давайте разберемся.
Полный текст
Идем в баню! Что нужно взять с собой? Если вы рассчитываете пробыть в бане с чувством, с расстановкой, запаситесь всеми необходимыми для этого предметами. А именно, не забудьте шампунь для волос, кусок хорошего мыла, мочалку, большое полотенце, махровую рукавичку, простыню или халат, пляжные тапочки, специальную банную шапочку...
Полный текст
Деревянные бани из бревен являются один из старых способов сооружения подобных построек. В качестве материала используются строганные бревна хвойных пород дерева. В большинстве случаев применяются ель или сосна, а нижняя часть деревянного сруба выполняется из лиственницы. Объясняется это тем, что под действием влаги лиственница приобретает дополнительную прочность...
Полный текст
Трудно представить себе русскую баню без ароматного веника. Всем известно, что баня сама по себе возвращает нам утраченное здоровье, а веник умножает действие бани в несколько раз. Сегодня мы поговорим о венике из ольхи. Ольха – известное в народной медицине дерево-целитель. В основном, в медицине используются шишечки этого дерева, но и листья обладают целебными свойствами.
Полный текст
Деревянные бани из бруса являются на сегодняшний день самым распространенным способом возведения подобных построек. Прежде чем говорить о причинах такой популярность стоит разобраться, что же такое брус и каких разновидностей он бывает. Современные строительные технологии предлагают два основных вида бруса: строганный и клееный.
Полный текст
Строительство бань по каркасной технологии является сегодня одним из самых быстрых способов сооружения подобных конструкций. При этом процессе используются те же технологи, что и в строительстве каркасных домов. По сути, это конструкция, представляющая из себя деревянный каркас, изготовленный из клееного или строганного бруса...
Полный текст
OSB-сэндвич-панели считаются относительно новым, но при этом достаточно перспективным направлением в строительной отрасли. Сегодня данная технология с успехом применяется не только в строительстве домов, но и бань. Конструктивно OSB-сэндвич-панель представляет из себя трехслойную конструкцию, состоящую из двух слоев ориентированно-стружечной плиты...
Полный текст
Баня в нашей стране это далеко не просто способ помыться и восстановить силы в парилке. По сути, это национальная традиция, а для многих настоящее хобби и возможность с пользой для здоровья провести время в компании друзей. Именно по этой причине популярность настоящей русской бани постоянно только растет.
Полный текст
Личная баня без добротной каменной печи теряет своё основное функциональное назначение, а её парилка становится обыкновенным моечно-душевым помещением. Банная каменная печь должна прогреть в парилке воздух до 60-80 градусов. Тепловая энергия, которая аккумулируется в камнях печи должна превратить обычную воду в обжигающий тело пар...
Полный текст
В древности вишневое дерево считалось волшебным: люди были уверены, что можно избавиться от любой болезни, если потереться о вишневый ствол больным местом. Даже зола сожженной вишни считалась целебной: в ней «купались», ее, разведенную в воде, пили, искренне веря, что зола смоет все хвори.
Полный текст
Березовый веник – это, пожалуй, самый распространенный среди любителей хорошего пара, а потому в особой рекламе он не нуждается. На вопрос о том, почему они выбирают именно веник из березы, заядлые парильщики обычно отвечают: он самый удобный, потому что березовые ветки гибкие и прочные.
Полный текст
Наступила пора отпусков и каждый хочет выкроить время для отдыха. Для того чтобы набраться сил на новый год. Альтернативой поездке на море, может стать отдых на даче. Во-первых, это дешевле, а во-вторых, экономит Ваше время. Ведь на дачу можно вырваться на любые выходные и отлично провести время. Как хорошо отвлечься от городской суеты и насладиться звуками природы: шумом леса, журчание речки, трелью птиц.
Полный текст
Жарким летом настоящим спасением от палящих солнечных лучей становится купание в природных водоемах или море. Особенно плескаться и весело резвиться в воде нравится детям. Чтобы для вашего малыша отдых в воде был максимально безопасным и действительно приятным, будет нелишним приобрести бассейн. Купить бассейн сегодня не проблема.
Полный текст
Во-первых, следует подумать, в каком составе планируйте отдыхать: будет ли это отдых для двоих или отдых с детьми, а, может вы предпочтете провести время большой шумной компанией. Для отдыха с детьми лучше всего подойдет свежий воздух. Следует учесть, что дети быстро теряют интерес к какому либо занятию. Поэтому отдых должен быть интересным.
Полный текст
Сомнительны умственные способности того мудреца, который придумал выражение "Иди ты в баню!", как эквивалент известного посыла "куда подальше". Хотя, может, автор этого выражения изначально вкладывал самые наилучшие пожелания в адрес неизвестного нам собеседника.
Полный текст
Сергей Зеленников
Обустройство бани
Бани, сауны строят вне дома или внутри . Иногда их строят в хозблоке или в пристройке к дому. Перед выбором места под строительство бани, нужно все согласовать с пожарной инспекцией, санэпидемстанцией, с местными архитектурно-строительными организациями, определяясь в соответствии с генеральным планом застройки сельского населенного пункта или поселка городского типа.
Полный текст
|
|